Les moyens utilisés en Nutrithérapie

Les moyens utilisés en Nutrithérapie sont :

Changement alimentaire progressif et durable

  • Approche positive et non restrictive : un bon aliment en chasse un mauvais
  • Perspective durable : il ne s’agit pas de faire un régime
    ponctuel

Outils de changement de comportement

  • Techniques de motivation, alimentation en pleine
    conscience…
  • Identification des comportements pulsionnels et de dépendance (sucre, alcool, tabac…) – alimentation
    « psychotrope »

Compléments alimentaires

  • Si les apports optimaux ne peuvent être apportés par la seule alimentation
  • Sous les formes les plus biodisponibles en privilégiant les associations synergiques

Suggestion d’approche complémentaires

  • En vue de l’amélioration globale du bien-être (techniques de respiration, activité physique…)
  • En collaboration avec d’autres praticiens (psychothérapeutes, groupes de soutien, diététiciens, ostéopathes… )