Mon parcours de sportif

Pratique du judo de 8 ans à 17 ans

J’ai pratiqué ce sport en compétition à un niveau régional durant mon enfance et adolescence en individuel et par équipe.

Pratique de la musculation à 21 ans en 1993

Je me suis passionné pour l’alimentation, la diététique, la nutrition sportive depuis que j’ai débuté la musculation en juin 1993.
J’ai très vite compris que bien s’alimenter était aussi important que bien s’entrainer.

Au fil des années j’ai concentré mes recherches, j’ai appris auprès d’autres passionnés pour optimiser une nutrition visant à améliorer mes performances sportives et développement harmonieux du corps.

Depuis 2011, j’ai progressivement privilégié une alimentation santé dans ma pratique quotidienne de la musculation car certains compléments alimentaires pour sportifs ne sont pas forcément nécessaires alors que certains nutriments ayant des bénéfices pour la santé le sont pour les sportifs.

J’ai ensuite voulu me former à la micro nutrition afin de comprendre l’impact de l’alimentation sur notre corps, notre mental, notre santé.

La formation en Nutrithérapie que j’ai effectué au CFNA à l’université de Namur en Belgique ( 2016-2018 ) a été une véritable révélation pour moi.

J’ai participé à différentes compétitions de Culturisme avec les résultats suivant :

Champion de France AFBBN ( Association Française de Bodybuilding Naturel ) 2016 en catégorie -80 kgs
Vice-champion du monde WNBA ( World Natural Bodybuilding Association ) 2016 en catégorie -80 kgs, Madrid, Espagne
3ième championnat d’Europe ICN ( I Compete Natural ) 2018 en catégorie Masters +40 ans, Rimini, Italie